Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, soğuk havalarda dikkatli olunması konusunda vatandaşlara uyarılarda bulundu. Soğuk havaların bel ağrılarını hissedilir derecede arttıracağını belirten Şahabettinoğlu, “Soğuk havada belimizdeki kas kasılmalarının artış göstermesi, bel bölgemizde yoğun bir şekilde ağrılara neden olabiliyor. Oluşan bu bel ağrıları ise yaşam kalitemizin düşmesine ve sosyal hayatımızın kısıtlanmasına neden olurken, günlük hayatımızdaki birçok faaliyeti de kısıtlayacak seviyelere ulaşabiliyor. Sıcak havalarda pek hissetmediğimiz ya da önemsemediğimiz bel ağrılarının soğuk havayla birlikte kendini göstermeye başlıyor. Son yıllarda gençler arasında yaygınlaşan, atlet veya fanilasız giyinme tarzı sırt ve bel tutulmalarının görülmesine sebep oluyor. Bel sağlığımızı korumak için belimizi üşütmememizi, soğuk havalardan belimizi korumak için sıkı giyinmemizi tavsiye ediyorum" dedi.

Bel fıtığından kaynaklı bel ağrıları konusunda da uyarıda bulunan Şahabettinoğlu, "Belinizde ağrı şikayetiniz oluyorsa bunu asla göz ardı etmemeniz gerekiyor. Belinizdeki ağrı bacağınıza yayılıyorsa, bacağınızda uyuşma, karıncalanma ve hissizlik gibi şikayetleriniz mevcutsa bel fıtığı ihtimaliniz vardır. Böyle bir durumda derhal bir fizik tedavi doktoruna gidip muayene olmanız gerekiyor. Yapılan tetkik ve iyi bir muayene sonrası bir an önce gerekli görülen tedaviye başlanmasını da önemli. Hastalığın durumuna göre fizik tedavi, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar, enjeksiyonlar ve manipülasyon (elle tedavi) yöntemlerinden bir veya birkaçı uygulanabilir" diye konuştu.

Manipülasyon tedavisinde hastalıklı bölge üzerine bir takım bastırma, döndürme, germe ve esnetme gibi manevraların uygulandığını dile getiren Şahabettinoğlu, "Manipülasyonun masajıyla rahatsızlığın derecesine göre belirleniyor. Bu durum hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6, ileri vakalarda ise 8-10 seans sürüyor. Genellikle haftada bir ya da iki kez olmak üzere 3-5 gün aralıklarla uygulanıyor. Elle tedavi yöntemi olan manipülasyonun dünyada Amerika, İngiltere, Kanada, Rusya, Çin, Japonya gibi birçok ülkede binlerce doktor tarafından uygulanmasına karşın Türkiye'de bu tedaviyi uygulayan doktor sayısı yeterli değil. Manipülasyon tedavisinin doktorlar arasında daha çok bilinirliğine ve yayılmasına özellikle ihtiyaç var" şeklinde konuştu.