AŞIRI SICAK İLERİ

█Gerçek Gazetesi
Yazın sonuna yaklaşılmasına rağmen devam eden aşırı sıcakların ileri yaşta kalp hastaları için daha çok tehlike oluşturduğu belirtildi.
Yaz bitmek üzere ancak sıcak havalar halen devam ediyor. Aşırı hava sıcaklığı ve nem miktarındaki artış, özellikle 65 yaşın üstündeki kalp ve damar hastalarında bazı riskleri de beraberinde getirir.
İleri yaştaki kalp hastalarının aşırı sıcaklarda nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fuat Gencer, “Yaşlılarda adaptasyon mekanizmaları yeterince iyi çalışmadığından ortamda meydana gelen sıcaklık ve nem değişimlerine uyum sağlamakta güçlük çekebilirler. Yapılan bilimsel çalışmalarda yazın ani sıcaklık değişimi ve yüksek nemin, 65 yaşın üstündeki kadın ve erkek kalp hastalarında hayati tehlikelere neden olabildiği gösterilmiştir. Yükselen sıcaklık sonucu artan vücut ısını dengeleyebilmek için terleme ve solunum yolu ile su ve tuz kaybı olur. Nabız hızlanır, kalbin iş yükü artar, böbreklere binen yük artar. Damarlarda pıhtılaşmaya eğilim olur. Ciltte ve uç organlarda, hem atar hem de toplar damarlar genişler. İç organlara ve dolaysıyla kalbe giden kan miktarı azalır. Bu durum kalbin gereğinden çok ve hızlı çalışmasına neden olur. Tansiyonda öngörülemeyen değişiklikler görülebilir, yüksek nem oranı solunan havadaki oksijen miktarını göreceli olarak düşürür. Kanın oksijenlenmesi güçleşir. Kalp ve damar hastalarında, kalp yetersizliği, tansiyon yüksekliği, kalp ritm problemi olanlarda ve varisi olanlarda özellikle 65 yaşın üstündekilerde ciddi sağlık sorunları görülebilir” dedi.
Sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken konular hakkında da uyarılarda bulunan Gencer, “Hastaların yaz aylarını sağlıklı geçirebilmeleri için günün sıcak saatlerinde güneşte kalmamaları, günün erken saatlerinde ve akşam geç saatte dışarı çıkmaları, zorlamalı fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, ani ısı değişiminden korunmaları, bulundukları ortamı iyi havalandırmaları, klimalı ortamlarda bulunmaları, ince giyinmeleri, bol miktarda sıvı almaları, düzenli aralıklarla yeteri miktarlarda beslenmeleri, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmaları, ilaçlarını doktorları tarafından belirtilen şeklide düzenli olarak kullanmaları ve sağlık sorunları ile karşılaştıklarında vakit geçirmeden doktorları ile temasa geçmeleri önemlidir” diye konuştu. (iha)